قبل از مسواک زدن از سلامت مسواکتان مطمئن باشید. در عکس های زیر  میتوانید مقایسه ای داشته باشید که یک مسواک خراب چگونه الیافی دارد. ضمنا روش صحیح استفاده از خمیر دندان نیز ذکر شده است.

آموزش تصویری مسواک زدن همراه با عکس 

احتمالا شما نيز روزانه دو الي سه بار دندان هايتان را مسواک مي زنيد و شايد تصور مي کنيد در اين کار خبره شده ايد. اما بايد بدانيد بدون اينکه متوجه بشويد خطاهايي مرتکب مي شويد.

به گزارش شفقنا، 5 فعالیت رایج در حین مسواک زدن وجود دارد که عموم ما آنها را جز مسواک زدن می دانیم برای آشنایی با نحوه صحیح مسواک زدن سعی کنید خطاهای زیر را مرتکب نشوید.

آیا مسواک زدن کودکان مهم است؟

ویدئویی که نشان می دهد روکش دندان چیست؟

لثه سالم داراي قوام محكمي بوده و كاملاً بر روي استخوان چسبيده است. همچنين در محل تماس با دندان كاملاً صاف و داراي لبه تيز مي باشد. رنگ لثه سالم صورتي است،‌ولي در برخي افراد كه رنگ چهره تيره دارند،‌ روي لثه آنها هم لكه هاي قهوه اي رنگ ديده مي شود. اگر ساير علايم لثه سالم مشاهده مي گردد و فقط رنگ آن قهوه اي است اين لثه هم سالم مي باشد.

وقتي پلاك ميكروبي در كنار لثه باقي بماند با ترشح مواد سمي به لثه آسيب مي رساند. هرچه پلاك مدت طولاني تري بر روي دندانها بماند،‌ مواد سمي بيشتري ترشح شده و آسيب به لثه بيشتر خواهد شد.

بتدريج با رسوب مواد معدني در پلاك، جنس پلاك سخت تر شده و به صورت لايه آهكي سختي به دندان مي چسبد.

فیلم ویدئویی طریقه صحیح نخ دندان کشیدن

درمان ریشه ی دندان با ویدئو

ضد عفونی مسواک

برس مسواک را هفته‌ای یکبار برای یک شب در سرکه قرار دهید. سرکه میکروب‌ها و باکتری‌هایی که روی مسواک شما جا خوش کرده‌اند از بین می‌برد.

آموزش ویدئویی مسواک زدن بصورت استاندارد

مسواک زدن هم نکات ریزی دارد که اگر آنها را بدانید، می‌توانید بهتر بهداشت دهان را رعایت کنید. این هم ۱۲ نکته کلیدی برای مسواک زدن:

۱) ناخنک نزنید:
قندی در طول روز در یک وعده مصرف شده و از خوردن تدریجی و به دفعات مواد قندی و چسبنده مانند شکلات، تافی، آدامس و غیره به طور جدی پرهیز شود. هدف اصلی از مسواک‌زدن، تمیز و پاک‌کردن سطح دندان‌ها از تمام مواد غذایی و میکروارگانیسم‌هایی است که اغلب به طور طبیعی روی سطوح دندان‌ها قرار می‌گیرند.

 

فیلم ویدئویی مسواک زدن صحیح کودکان