اگر بین وعده های غذایی گرسنه شدید و میل به خوردن میان وعده های غذایی دارید، باید بدانید که میان وعده های حاوی کربوهیدرات می تواند باعث افزایش پوسیدگی دندان ها شود.

سعی کنید از میان وعده هایی که برای شما وکودکتان مغذی است از جمله میوه ها و سبزیجات خام و محصولات لبنی استفاده کنید. 

مشكلات لثه و دندانها در دوران حاملگی:
در طول بارداری، سطح هورمون بدنتان، بطور قابل توجهی افزایش می یابد. التهاب لثه به ویژه در ماه هشتم بارداری ممکن است باعث شود لثه ها قرمز و پف کرده شود و یا موجب خون ریزی لثه به هنگام مسواک زدن شود. برای پیشگیری از ایجاد مشکل، شما باید دفعات مسواک زدن خود را بیشتر کنید.

تومور بارداری:
گاهی اوقات افزایش رشد بافت لثه در طول سه ماهه ی دوم ظاهر می شود که تومور حاملگی نامیده می شود. این رشد موضعی و تورم معمولا بین دندان هاست که به آسانی خونریزی می کند و با رنگ قرمز و سطحی شبیه توت مشخص هستند که اغلب پس از تولد نوزاد، با جراحی قابل برداشته شدن است.
حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری مهم است. اگر متوجه هر گونه تغییری در دهان خود در دوران بارداری شدید به دندانپزشک خود نشان دهید.

زايمان زودرس ناشی از بیماری لثه :
بيماری های شديد لثه، ريسك زايمان زودرس را تا ۷ برابر افزايش می دهد و در عين حال باعث تولد نوزادان كم وزن می شود. پژوهش های انجام شده، بيانگر ارتباط بين بيماری های لثه و مسموميت حاملگی در زنان باردار است.
اگر فرد پيش از بارداری بهداشت ضعيف دهان و دندان و مشكل التهاب لثه داشته باشد در دوران بارداری اين مساله، به علت تغييرات هورمونی بدن وخيم تر شده، بيماری لثه و بافت های دندان در وی ايجاد خواهد شد.

پیشگیری:
پيشگيری مهم ترين جنبه درمانی لثه و بافت های نگهدارنده دندان در دوران بارداری است. برای پیشگیری از بروز مشکلات لثه و دندانها در دوران بارداری، دفعات مسواک زدن خود را بیشتر کنید، روش صحیح مسواک زدن و استفاده صحیح از نخ دندان را در طول روز فراموش نکنید.
وجود هرگونه مشکل دندانها و لثه ها از قبل از بارداری همچون التهاب و عفونت لثه ها ، جرم دندانها، پوسیدگی دندانها و... و عدم درمان آنها قبل از بارداری، با توجه به تغییرات هورمونی در دوران بارداری، باعث می شود مشکلات قبلی چندین برابر شود و می تواند منجر به بروز مشکلات حاد و پیچیده ایی در دوران بارداری گردد.

بنابراين ، مشاوره دندان پزشكی و معـاینه دقیــق لثه ها و دندان ها و درمان تمام مشكلات احتمالی دهان و دندان، از قبیل پوسیدگی دندانها ، التهاب لثه ها، وجود جرم و... ، قبل از بارداری، بسیار ضروری است.